5分快3:怎样可以把自己逼成一个更加上进的人?

                                          热情步骤-怎样可以把自己逼成一个更加上进的人?-五分彩票

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                                          文/李启蓝/MONEY钱

                                          所有伟大的成就者例如朗朗,李云迪等等钢琴家,必须经过无穷的苦闷,刻苦练习,才能登上成功的舞台,相知无人会反对以上的陈述。

                                          但在你心目中的这些成功者,是不是天生都拥有着非一般的自制力,抵抗着外间的诱惑而且自动自觉地去进行练习?

                                          ▲(图/翻摄自MONEY钱)

                                          那些名人经常口中说自己成功的原因是找到自己的热情而且紧紧地捉着这份热情所以成功了,热情到底是什么,是不是只能通过找寻而不能培养?

                                          其实一切都可以透过精心的设计去协助自己成就伟大,今次想和大家分享的是罗辑思维,罗辑思维由主持人罗振宇(罗胖)透过分享书籍以及观点为大家就平凡事件带来不同的看法,有兴趣的朋友可以自己在YOUTUBE上自行搜寻有关频道。

                                          在这一章中罗胖打破一般人的观念,一般认为成就伟大者必定是有超强的自制力,以及天生就对某件事情有着极强的热情,罗胖有一次在某地方碰上了朗朗,他忍不住向朗朗问道:像你一样的大师,从小到大都投入大部份时间在练习上,你们的自制力一定是很强了。

                                          但是朗朗却向罗胖笑道:你一定是没有看过那些说我小时候的访问,其实我小时并不喜欢练习,但我被我爸逼得不能不练。

                                          就在这时罗胖发现热情跟自制力并不是由先天主导,反而后天的因素很重要,而甚至我们只要跟着以下精心设计的步骤似乎都能令自己在某样东西上取得乐趣以及进步。

                                          罗胖认为学习跟游戏一样,一开始时对我们的认知造成很大的负担,导致我们想放弃,但游戏经过精心设计,使得我们续渐成瘾,而学习则因为无人为我们设计这一条上瘾的通道,所以我们很容易放下书本而继续游戏。

                                          那到底我们怎样才可以设计这一个机制?透过以下四个步骤我们就能使人渐渐向上瘾的方向移动:

                                          1. 先要接触(设计或找到好的环境)

                                          其实很多人认为热情就是一开始看到那样东西就会有感觉,认为自己仿彿跟那样东西是天生一对。其实这只佔很少很少的一部份,就以朗朗作为例子,他一开始都很不喜欢练习,但经过他爸爸的逼迫下才在钢琴上找到乐趣,最后更成就自己成为一代钢琴大师。

                                          假如我们要培养自己在某方面的兴趣,我们最好在感觉到非常苦闷而且要放弃的时候,再坚持多一会,尝试找到其中的乐趣。

                                          而且周围的环境的亦很重要,就像孟母三迁的故事所指出,我们其实很容易被围绕自己的人影响,假如我们周围都是上进的朋友,自己亦都会更容易变成同一类人。

                                          2. 同侪效应(绑架) 或外部监督(约束)

                                          第二点是使用外部的监督去约束自己,因为人的天生就有惰性,如果只依靠我们的自动自觉对于一般人是很难去完成一件艰苦的事情。

                                          就拿我们进这个团为例,就是一个非常好的机会让我们练习写作,而且逼着我们必须在一个月内累积足够的知识以及运用所学到的写作技巧出来跟别人分享。

                                          3. 即时反馈以及有无尽向上的阶梯

                                          进步当中还有一个很重要的因素:即时反馈,我们如果能尽量缩短取得反馈的时间,而透过这个反馈我们反省自己,从而成为不断进步的动力和原因,这一点能使得进步的速度比别人快。

                                          4. 将大目标切碎成小目标,设计心流 —— (技能挑战比,设计得不能太难太易)

                                          我认为最重要的是这一点,因为很多人只会给自己一个很大很大的目标,而随着时间不断过去,看着自己很像没什么进步,更没有完成什么东西,看上去就像还没开始一样,这会令到自己非常气馁。

                                          其实我们为自己订下目标时应该同时留意技能挑战比,这种说法是由某位心理学家对人类的观察,当我们对着太困难或者太容易的东西会显得没有兴趣而且很快就会放弃,所以我们应该将最终目标(大目标)分为由很多小份组成,这样我们不但能降低任务的困难度,更会令我们在完成每个小任务时获得一份满足感,使我们继续走下去。

                                          本文载自不想工作到死,发掘被动收入吧!原文在此,有兴趣参考更多资讯的朋友欢迎追踪粉丝团

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